Menstruace
Menstruace
Jezte hodně: přípravky z pupalkového oleje, celozrnné obilniny
Co pomáhá: kalina, měsíček lékařský, měrnice černá
Nepravidelná menstruace
Recept: 15 gramů měsíčkového květu spařte 1 litrem vody, nechejte 10 minut stát. Pijte až 3 šálky denně před jídlem.
Bolestivá menstruace
Recept: Používá se usušená kůra z kmene nebo větví kaliny. 10 gramů prášku z kůry spařte 1 litrem vody a denně můžete pít až 3 šálky.
Premenstruační syndrom
(několik dní před menstruací mívají ženy otoky, bolestivě zvětšené prsy, změny nálad, bolesti v podbříšku)
Recept: 20 gramů kvetoucích vrcholků měrnice přelijte 1 litrem vroucí vody a nechte stát asi 15 minut. Pijte 3x denně 1 šálek. Pokud se vám nebude zamlouvat aroma odvaru, můžete přidat meduňku, mátu nebo anýz.
